Coaching & Beratung
für Erwachsene
Training & Coaching
für Kinder & Jugendliche
Die Welt steht Kopf!?
Die Welt steht Kopf und Sie wissen bei dem Stress nicht mehr, wo oben und unten ist? Dabei hängen Sie eventuell an Sätzen fest wie „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ und müssen feststellen, dass die „Arbeit“ nie geschafft ist?
Oder Sie stecken in einer Krise und drehen sich dort im Kreis?
Psychische Belastung, Selbstzweifel oder Ängste?
Ob Stress, Überforderung, Krise oder Umbruchphase –
als Beraterin & Coach habe ich effektive, fokussierte Methoden im Gepäck, um das „Vergnügen“ wieder zu entdecken, Selbstsicherheit aufzubauen und
Ängste zu überwinden.
Gedanken werden zu Worten und Worte werden zu Taten.
Wir spielen neue Gedanken durch, jonglieren mit Worten und wagen neue Taten.
Coaching & Beratung
für Erwachsene
Ängste loslassen
Ängste sind nicht einfach da, sondern verknüpft mit Gedanken – und diese Gedanken können wir lernen bewusst zu steuern. Hierfür zeige ich Ihnen konkrete Methoden, damit Sie angstfreier leben können.
Krise bewältigen
Wir schmieden gemeinsam Pläne, wie Sie das Krisenkarussel verlassen und optimistischer in die Zukunft blicken können.
Selbstzweifel überwinden
Eigene Denkmuster und Perspektiven beeinflussen unsere Wahrnehmnug und können den kritischen Selbstblick noch verstärken. Mit einem speziellen Training unterstütze ich Sie dabei, mehr Selbstsicherheit zu entwickeln.
Vereinbaren Sie direkt einen Termin – die erste Coachingstunde ist bei mir kostenlos!
Training & Coaching
für Kinder & Jugendliche
Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind, weil es sich in den letzten Monaten immer mehr zurückgezogen hat und vielleicht neue Ängste oder Verhaltensweisen entwickelt hat?
Oder Sie geraten regelmäßig mit Ihrem Kind aneinander, die Streits kochen hoch und Sie fragen sich, ob die Wutausbrüche Ihres Kindes „normal“ sind?
Oder Ihr Kind hat Probleme in der Schule, kann sich schlecht konzentrieren und die Noten werden schlechter?
Im Coaching gehe ich den Themen auf den Grund, stelle detaillierte Fragen und suche den Kern des Problems. Als Kinder- und Jugendcoach kenne ich spielerische Methoden, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre Ängste abzubauen oder ihre Gefühle klar zu äußern.
Eine kostenlose Elternberatung ist beim Kinder- und Jugendcoaching inklusive!
Sind noch Fragen offen? Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine Mail – dann klären wir in Ruhe Ihre Fragen.
Ihr Nutzen
Schnell & effektiv
Durch hocheffektive, fokussierte Methoden erzielen wir meist nach nur wenigen Stunden eine spürbare Veränderung.
Für den Alltag
Methoden zu Selbstsicherheit, Entspannung und innerer Ausgeglichenheit sind problemlos in den Alltag integrierbar und übertragbar.
Zeitlich flexibel
Ob morgens früh, Abends spät oder am Wochenende – ich richte mich nach Ihren Bedürfnissen.
Kurzfristiger Start
Keine langen Wartezeiten – wir können direkt ein
Kennenlerntreffen vereinbaren.
Humor & Leichtigkeit
Sich selbst mal auf die Schippe nehmen, über eigene Fehler lachen und die Sorgen mal auf die leichte Schulter nehmen – auch dadurch zeichnet sich mein Coaching aus.
Von Dauer
Ängste, die einmal aufgelöst sind, sind aufgelöst.
Klarheit, die einmal da ist, ist da.
Eine neue Sichtweise, die einmal gesehen wurde, ist nicht mehr wegzudenken.
Meine Kompetenzen
Als Kommunikationsexpertin habe ich ein feines Gespür entwickelt, Ungesagtes zu hören, zwischen den Zeilen zu lesen und den Kern des Problems zu finden.
Als Systemikerin denke ich in Systemen, Zusammenhängen und Situationen und nehme verschiedene Perspektiven in den Fokus.
Als Kinder- und Jugendcoach kann ich speziell auf junge Menschen zugeschnittene Methoden anwenden.
Qualifikationen:
Studiengänge: Kommunikation (BA) & Entwicklungspolitik (Diplom)
Weiterbildungen: Systemische Beratung, Systemisches Coaching,
Kinder- und Jugendcoaching
Hier finden Sie mich
Kosten
Kennenlerntermin kostenlos
Vereinbaren Sie direkt einen Termin
0,- €
für das erste Kennenlernen
Jede weitere Stunde
80,- €
pro Stunde